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三门峡私人健身教练培训


文章作者:www.mhgoebel.com 发布时间:2019-11-29 点击:661



2019年05月01日站长访问次数:117

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个人健身教练的培训内容包括两部分:私人教学理论和私人教学实践课程,两者均可在获得个人健身教练证书之前通过 在太原市健身教练培训课程的基础上,全面健身教练课程学习了健身市场上几种流行的团体课程。通过综合实力培养学生的技术多样性、愿望、快乐感、组织能力等。它将私人教学技术与集体课堂技能相结合,帮助学生在就业时选择起点更高的健身企业,并能更快地融入新的工作场所。

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评估、身体成分、柔韧性训练、伸展与训练、民办教育课程设计、民办教育销售等

第二,实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

但我可能对徒手健身知之甚少。即使徒手健身器材在我们周围不算太少,也很少有人去那里学习如何使用它,以及如何让这些徒手健身器材帮助自己实现健身目标 接下来,我将向你介绍3个关于初学者如何徒手开始锻炼的知识点。

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