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李现200斤未p生活照曝光:自律出众,不自律出局


文章作者:www.mhgoebel.com 发布时间:2019-09-18 点击:706



?今天是您终身成长的第2145天

01

自反射

夏木:不久前,李的生活照片曝光了。我不得不说他与现在截然不同。

在照片中,他的身体臃肿,甚至脸上的双下巴也非常明显。

李先生曾说过,他小时候曾经胖到近200磅,他并不自信。后来,为了减肥,我坚持锻炼,逐渐得到目前的体形。

毕竟,自律人士最终会变得与众不同。

对终身成长词典《7:自律》的深入阅读提到:生活的核心问题是自律。

在热情消退后,自律人士可以继续完成一个想法或工作项目;

当他们想躺在沙发上看电视时,自律人士仍然可以站起来去健身房。

即使遇到困难,自律人员仍然可以每天早起,只有极少数例外。

李宗生说:

“每个在一个人生活中经历过的城市都是相互联系的。每一个勤劳的足迹都是相互联系的。它让我一步步走到今天,完成我今天的工作。”

生活没有办法,每一步都很重要。

请相信自律和自律是不同的生活。

夏木:对于“行动”和“思考”之间的关系,人们常常建议“在出发前三思而后行”。

然而,行动科学大师唐纳德舍恩认为,“先思考两次”并不一定正确。在许多情况下,它甚至可以是“思考前的行动”。

因为人们的智慧行动是由高技能和复杂的推理形成的,而且大多数都是看不见的,所以行动后的反思可能反过来促进我们的理解。

所以,不要担心“不完美”,相反,全心全意,我相信结局不会让你失望。

夏牧:相关研究表明,喜欢投诉的人越多,做一些小事,甚至一些非常重要的事情就越困难。

因为他们倾向于以情感为中心,不花时间和精力去寻找他们真正想要的东西。它比说起来更长,比它更弱,而且比批评更长,比建议更弱。因此,对于问题的最终解决方案,它们似乎总是无能为力。

要改变你的生活,你必须学会不要抱怨。

02

关于自爱

夏木:很多时候,我们会过分关注别人的想法,放弃自己的意见。

但是,你有没有问过自己对自己最重要的是什么?

夏木:有时候,我们生活不好的原因并不是因为前面有成千上万的人,而是你们一直在与自己的平凡生活作斗争。

能够接受你自己的平凡,也许是最不平凡的事情。

夏牧:陈道明说:

“我觉得节制是生命中最大的享受。物质的释放和精神的释放都很容易,但很难控制。因此,作为一个人的最高艺术观念是节制,而不是释放。”

在许多情况下,节制意味着对自己的合理控制,这意味着我们对事物的发展有长期而明确的规划。

欲望总是迫使我们想要一切,这样我们就可以取得很多快速的成功,但真正的高尚生活并不关心我们是否在正确的时间做正确的事情,而是在正确的时间控制自己。不应该做的事情。

03

关于幸福

夏木:拥有美好生活并非易事。

掌握学位尤为重要。

夏木:孙浩是一个懂得如何放慢脚步的人。

除了拍摄,孙浩很少出去社交,她愿意花时间去体验微妙的生活美。

她每天早上睡觉,喝一碗热粥,然后去锻炼身体。她说,她喜欢运动时出汗的感觉,并且可以在运动后积极面对生活。

她在家里种了很多菜。兄弟姐妹们不得不吃蔬菜,直接挑选两只长鸡。

她的书法也很好看,也有风格。

她的许多画作在业余水平之外已经被赞扬了很长时间。

她还喜欢收养猫狗,喝茶,烤饼干,做衣服。

在一个快节奏的社会中,她故意放慢脚步,做各种各样的事情。

夏木:Charles Dusig在《习惯的力量》中写道:

“超过40%的人的日常活动都是习惯的产物,而不是他们自己的主动。虽然每种习惯的影响都相对较小,但随着时间的推移,这些习惯会与我们结合起来。生活会产生巨大的影响。”

换句话说,一个人习惯的利弊决定了我们将成为什么样的人。

分拣机:夏牧,密集大师。

精读课

4.7

2019.08.28 18: 52

字数1437

?今天是您终身成长的第2145天

01

自反射

夏木:不久前,李的生活照片曝光了。我不得不说他与现在截然不同。

在照片中,他的身体臃肿,甚至脸上的双下巴也非常明显。

李先生曾说过,他小时候曾经胖到近200磅,他并不自信。后来,为了减肥,我坚持锻炼,逐渐得到目前的体形。

毕竟,自律人士最终会变得与众不同。

对终身成长词典《7:自律》的深入阅读提到:生活的核心问题是自律。

在热情消退后,自律人士可以继续完成一个想法或工作项目;

当他们想躺在沙发上看电视时,自律人士仍然可以站起来去健身房。

即使遇到困难,自律人员仍然可以每天早起,只有极少数例外。

李宗生说:

“每个在一个人生活中经历过的城市都是相互联系的。每一个勤劳的足迹都是相互联系的。它让我一步步走到今天,完成我今天的工作。”

生活没有办法,每一步都很重要。

请相信自律和自律是不同的生活。

夏木:对于“行动”和“思考”之间的关系,人们常常建议“在出发前三思而后行”。

然而,行动科学大师唐纳德舍恩认为,“先思考两次”并不一定正确。在许多情况下,它甚至可以是“思考前的行动”。

因为人们的智慧行动是由高技能和复杂的推理形成的,而且大多数都是看不见的,所以行动后的反思可能反过来促进我们的理解。

所以,不要担心“不完美”,相反,全心全意,我相信结局不会让你失望。

夏牧:相关研究表明,喜欢投诉的人越多,做一些小事,甚至一些非常重要的事情就越困难。

因为他们倾向于以情感为中心,不花时间和精力去寻找他们真正想要的东西。它比说起来更长,比它更弱,而且比批评更长,比建议更弱。因此,对于问题的最终解决方案,它们似乎总是无能为力。

要改变你的生活,你必须学会不要抱怨。

02

关于自爱

夏木:很多时候,我们会过分关注别人的想法,放弃自己的意见。

但是,你有没有问过自己对自己最重要的是什么?

夏木:有时候,我们生活不好的原因并不是因为前面有成千上万的人,而是你们一直在与自己的平凡生活作斗争。

能够接受你自己的平凡,也许是最不平凡的事情。

夏牧:陈道明说:

“我觉得节制是生命中最大的享受。物质的释放和精神的释放都很容易,但很难控制。因此,作为一个人的最高艺术观念是节制,而不是释放。”

在许多情况下,节制意味着对自己的合理控制,这意味着我们对事物的发展有长期而明确的规划。

欲望总是迫使我们想要一切,这样我们就可以取得很多快速的成功,但真正的高尚生活并不关心我们是否在正确的时间做正确的事情,而是在正确的时间控制自己。不应该做的事情。

03

关于幸福

夏木:拥有美好生活并非易事。

掌握学位尤为重要。

夏木:孙浩是一个懂得如何放慢脚步的人。

除了拍摄,孙浩很少出去社交,她愿意花时间去体验微妙的生活美。

她每天早上睡觉,喝一碗热粥,然后去锻炼身体。她说,她喜欢运动时出汗的感觉,并且可以在运动后积极面对生活。

她在家里种了很多菜。兄弟姐妹们不得不吃蔬菜,直接挑选两只长鸡。

她的书法也很好看,也有风格。

她的许多画作在业余水平之外已经被赞扬了很长时间。

她还喜欢收养猫狗,喝茶,烤饼干,做衣服。

在一个快节奏的社会中,她故意放慢脚步,做各种各样的事情。

夏木:Charles Dusig在《习惯的力量》中写道:

“超过40%的人的日常活动都是习惯的产物,而不是他们自己的主动。虽然每种习惯的影响都相对较小,但随着时间的推移,这些习惯会与我们结合起来。生活会产生巨大的影响。”

换句话说,一个人习惯的利弊决定了我们将成为什么样的人。

分拣机:夏牧,密集大师。

?今天是您终身成长的第2145天

01

自反射

夏木:不久前,李的生活照片曝光了。我不得不说他与现在截然不同。

在照片中,他的身体臃肿,甚至脸上的双下巴也非常明显。

李先生曾说过,他小时候曾经胖到近200磅,他并不自信。后来,为了减肥,我坚持锻炼,逐渐得到目前的体形。

毕竟,自律人士最终会变得与众不同。

对终身成长词典《7:自律》的深入阅读提到:生活的核心问题是自律。

在热情消退后,自律人士可以继续完成一个想法或工作项目;

当他们想躺在沙发上看电视时,自律人士仍然可以站起来去健身房。

即使遇到困难,自律人员仍然可以每天早起,只有极少数例外。

李宗生说:

“每个在一个人生活中经历过的城市都是相互联系的。每一个勤劳的足迹都是相互联系的。它让我一步步走到今天,完成我今天的工作。”

生活没有办法,每一步都很重要。

请相信自律和自律是不同的生活。

夏木:对于“行动”和“思考”之间的关系,人们常常建议“在出发前三思而后行”。

然而,行动科学大师唐纳德舍恩认为,“先思考两次”并不一定正确。在许多情况下,它甚至可以是“思考前的行动”。

因为人们的智慧行动是由高技能和复杂的推理形成的,而且大多数都是看不见的,所以行动后的反思可能反过来促进我们的理解。

所以,不要担心“不完美”,相反,全心全意,我相信结局不会让你失望。

夏牧:相关研究表明,喜欢投诉的人越多,做一些小事,甚至一些非常重要的事情就越困难。

因为他们倾向于以情感为中心,不花时间和精力去寻找他们真正想要的东西。它比说起来更长,比它更弱,而且比批评更长,比建议更弱。因此,对于问题的最终解决方案,它们似乎总是无能为力。

要改变你的生活,你必须学会不要抱怨。

02

关于自爱

夏木:很多时候,我们会过分关注别人的想法,放弃自己的意见。

但是,你有没有问过自己对自己最重要的是什么?

夏木:有时候,我们生活不好的原因并不是因为前面有成千上万的人,而是你们一直在与自己的平凡生活作斗争。

能够接受你自己的平凡,也许是最不平凡的事情。

夏牧:陈道明说:

“我觉得节制是生命中最大的享受。物质的释放和精神的释放都很容易,但很难控制。因此,作为一个人的最高艺术观念是节制,而不是释放。”

在许多情况下,节制意味着对自己的合理控制,这意味着我们对事物的发展有长期而明确的规划。

欲望总是迫使我们想要一切,这样我们就可以取得很多快速的成功,但真正的高尚生活并不关心我们是否在正确的时间做正确的事情,而是在正确的时间控制自己。不应该做的事情。

03

关于幸福

夏木:拥有美好生活并非易事。

掌握学位尤为重要。

夏木:孙浩是一个懂得如何放慢脚步的人。

除了拍摄,孙浩很少出去社交,她愿意花时间去体验微妙的生活美。

她每天早上睡觉,喝一碗热粥,然后去锻炼身体。她说,她喜欢运动时出汗的感觉,并且可以在运动后积极面对生活。

她在家里种了很多菜。兄弟姐妹们不得不吃蔬菜,直接挑选两只长鸡。

她的书法也很好看,也有风格。

她的许多画作在业余水平之外已经被赞扬了很长时间。

她还喜欢收养猫狗,喝茶,烤饼干,做衣服。

在一个快节奏的社会中,她故意放慢脚步,做各种各样的事情。

夏木:Charles Dusig在《习惯的力量》中写道:

“超过40%的人的日常活动都是习惯的产物,而不是他们自己的主动。虽然每种习惯的影响都相对较小,但随着时间的推移,这些习惯会与我们结合起来。生活会产生巨大的影响。”

换句话说,一个人习惯的利弊决定了我们将成为什么样的人。

分拣机:夏牧,密集大师。

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