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炒饭还能这么做,神奇了!味道一绝,这下别想减肥了!


文章作者:www.mhgoebel.com 发布时间:2019-09-28 点击:945



2019-09-19 13: 29: 32我是你的棉花糖

米饭就像一首诗。你不能欺骗别人。您可以看到它并食用。好的炒饭就像一首准确的诗,有效地唤起了饥饿感。

[魔鬼辣锡纸海鲜炒饭]

材料:

大米,花蕾,洋葱,虾,鱿鱼

实践:

1。越过鱿鱼内部

2。将锡纸放在锅上,将鱿鱼和虾放在锡纸上,然后开小火

3,继续放花,注意最小起火

4。当花蕾刚刚开张时,放入干辣椒并翻炒,然后加入隔夜大米,大葱,辣椒面和新鲜辣椒

5,搅拌均匀,然后加入酱油(酱油,蒸鱼油,海鲜酱,少许水)

6。包裹锡纸,不要离开锅子,稍稍舔一下

7,打开锡纸,撒上洋葱,挤一点柠檬汁,搅拌然后吃

[金葱鸡蛋炒饭]

材料:

大米,鸡蛋,胡萝卜,洋葱,盐

实践:

1。洋葱切成薄片,洋葱切成薄片,胡萝卜切成薄片。

2。将鸡蛋打成蛋液使用。

3,在锅中倒入热油,放入洋葱段,用最少的烹饪量炸洋葱

4。拿起葱油后,将洋葱夹住,然后加入胡萝卜。

5。炒至胡萝卜切碎,放入米饭中翻炒。

6,倒入鸡蛋混合物,在火上翻炒,然后让大米均匀地包裹鸡蛋液

7。转移适量的盐,然后在锅中撒上切碎的葱。

【泡菜炒饭】

材料:

煮熟的米饭,泡菜,胡萝卜,鸡蛋,猪肉,香菇,速溶紫菜,韩国辣酱,植物油,香油

实践:

1。准备好材料,将胡萝卜去皮切块,将蘑菇切块,将猪肉切块或切块,将泡菜沥干切碎。

2,将油倒入锅中,将蘑菇倒入炒锅中,加入猪肉条,然后油炸。

3。加入切碎的泡菜,继续搅拌均匀。加一匙辣酱

4.加入煮好的米饭,翻炒至米饭不结块,撒少许鸡精调味料,搅拌均匀。

5.上色后,撒上少许芳香油,拌匀,然后装满盘子。

6.再取一锅煎鸡蛋,放在炒饭上。您可以添加自己喜欢的海藻。

[菠萝炒饭]

原材料:

米,菠萝,火腿肠,胡萝卜,大蒜,鸡蛋,精制盐

练习:

1.切碎火腿,大蒜和胡萝卜

2.清洗菠萝,然后在中间切开。用锋利的刀将菠萝浆切成小块,然后倒出浆。

3.分散鸡蛋,在锅中加热并搅拌均匀。

4.将大蒜螺栓切成薄片,胡萝卜切成薄片,火腿切成薄片,炒,然后将米切成薄片。

5.加入菠萝,用适量的盐炒,然后放入锅中。

食物就像诗歌。它不能欺骗人们。一看一咬就能说明好坏。一盘好炒饭就像一首带有准确影像的诗歌,可以有效地唤起饥饿感。

[魔鬼香皮纸海鲜炒饭]

材料:

大米,花蕾,洋葱,虾,鱿鱼

实践:

1。越过鱿鱼内部

2。将锡纸放在锅上,将鱿鱼和虾放在锡纸上,然后开小火

3,继续放花,注意最小起火

4。当花蕾刚刚开张时,放入干辣椒并翻炒,然后加入隔夜大米,大葱,辣椒面和新鲜辣椒

5,搅拌均匀,然后加入酱油(酱油,蒸鱼油,海鲜酱,少许水)

6。包裹锡纸,不要离开锅子,稍稍舔一下

7,打开锡纸,撒上洋葱,挤一点柠檬汁,搅拌然后吃

[金葱鸡蛋炒饭]

材料:

大米,鸡蛋,胡萝卜,洋葱,盐

实践:

1。洋葱切成薄片,洋葱切成薄片,胡萝卜切成薄片。

2。将鸡蛋打成蛋液使用。

3,在锅中倒入热油,放入洋葱段,用最少的烹饪量炸洋葱

4。拿起葱油后,将洋葱夹住,然后加入胡萝卜。

5。炒至胡萝卜切碎,放入米饭中翻炒。

6,倒入鸡蛋混合物,在火上翻炒,然后让大米均匀地包裹鸡蛋液

7。转移适量的盐,然后在锅中撒上切碎的葱。

【泡菜炒饭】

材料:

煮熟的米饭,泡菜,胡萝卜,鸡蛋,猪肉,香菇,速溶紫菜,韩国辣酱,植物油,香油

实践:

1。准备好材料,将胡萝卜去皮切块,将蘑菇切块,将猪肉切块或切块,将泡菜沥干切碎。

2,将油倒入锅中,将蘑菇倒入炒锅中,加入猪肉条,然后油炸。

3。加入切碎的泡菜,继续搅拌均匀。加一匙辣酱

4,加入煮好的米饭,炒至米饭不结块,撒少许鸡调味料,搅拌均匀。

5。上色后,倒入少许麻油,拌匀即可食用。

6,再拿一个锅炒一个鸡蛋,放到炒饭上,可以加入喜欢的海藻吃

【菠萝炒饭】

原料:

米饭、菠萝、火腿肠、胡萝卜、蒜薹、鸡蛋、精盐

做法:

1、火腿、蒜薹、胡萝卜切碎丁

2、 菠萝洗干净从中间切开,用尖刀把菠萝果肉切小块,将果肉倒出来

3、鸡蛋打散,油锅烧热把鸡蛋放入,炒均匀

4、放入蒜薹碎,放入胡萝碎,放入火腿丁,炒断生后放入米饭

5、放入菠萝,加适量精盐翻炒,出锅入盘即可

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